Traumasensible Begleitung rund um Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft. Für Frauen, die eine belastende Erfahrung aufarbeiten möchten. Und für Schwangere, die informiert, vorbereitet und selbstbestimmt in ihre Geburt gehen wollen.

Mit Empathie, fachlicher Kompetenz und einem offenen Ohr für alles, was war, ist und sein kann.

Your story matters.

Are you ready to be heard?

Frau sitzt entspannt barfuß auf einer Holzbank im Grünen und lächelt in die Kamera, sie trägt einen cremefarbenen, zweiteiligen Leinenanzug.

Ich glaube fest daran, dass jede Geburtserfahrung es verdient, gehört zu werden, egal wie lange sie zurückliegt oder wie „normal" sie im Außen wirken mag. Und ich glaube daran, dass Wissen und ehrliche Aufklärung vor der Geburt einen echten Unterschied machen können.

Die unzähligen Geburten, die ich als Hebamme begleiten durfte, mein Psychologiestudium, die Weiterbildung zur Traumafachberaterin, meine eigenen Geburtserlebnisse und meine Mutterschaft prägen meine Arbeit.

Ich arbeite ohne Esoterik, ohne vorschnelle Lösungen und ohne Versprechen, die ich nicht halten kann. Dafür mit Klarheit, Ehrlichkeit und einem tiefen Verständnis dafür, was diese krassen Lebenserfahrungen mit uns als Frauen machen und wie sie nachwirken können.

Schön, dass du da bist.

Hi, ich bin Christina.

„When we speak our birth stories, we reclaim our power.“

S. Kitzinger

Wenn die Geburt Spuren hinterlässt

Vielleicht war deine Geburt ganz anders, als du es dir vorgestellt hast. Statt Freude und Stolz blieben Verunsicherung, Traurigkeit, Scham, Angst oder Wut.

Du bist mit diesen Gefühlen nicht allein und es ist nie zu spät, hinzuschauen.

Hebamme, Traumafachberaterin mit Psychologiestudium im Background und Mama von zwei Kindern.

Ich begleite Frauen, die ihre belastenden Geburtserfahrungen aufarbeiten wollen. Und Schwangere, die informiert, selbstbestimmt und mit Vertrauen in ihre Geburt gehen wollen.

Das bin ich

Mein Ansatz

Jede Geschichte ist einzigartig. Und jede verdient es, gehört zu werden.

In meiner Begleitung geht es nicht darum, etwas ungeschehen zu machen oder Schuldige zu finden. Es geht darum, hinzuschauen, zu verstehen und deinen eigenen Weg zu finden, in deinem Tempo und nach deinen Bedürfnissen.

  • Anna

    Die Geburtsaufarbeitung mit Christina war für mich unglaublich wertvoll. Ich habe mich von Anfang an verstanden, ernst genommen und gut aufgehoben gefühlt.

    Durch die Gespräche konnte ich mein Geburtserlebnis besser einordnen und viele Gedanken und Gefühle sortieren, die mich noch beschäftigt haben. Christina hat die Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen und gleichzeitig einen sicheren Raum zu schaffen, in dem alles Platz haben darf.

    Besonders wichtig war mir, gestärkt und mit einem guten Gefühl in meine zweite bevorstehende Geburt zu gehen. Genau das hat Christina geschafft. Durch die Aufarbeitung konnte ich Vertrauen in mich und meinen Körper gewinnen, offene Gedanken loslassen und blicke jetzt deutlich entspannter und selbstbewusster auf die Geburt. Ich bin sehr dankbar für die Begleitung und kann die Geburtsaufarbeitung bei Christina von Herzen weiterempfehlen.

  • Jenny

    Ich habe es lange vor mir hergeschoben, meine Geburtserfahrung aufzuarbeiten. Immer wieder dachte ich, es sei nicht so wichtig oder ich würde einfach übertreiben. Dann bin ich zufällig auf Christinas-Instagram-Kanal gestoßen und habe ohne groß nachzudenken sofort eine Mail geschickt.

    Rückblickend kann ich sagen: Es war die beste Entscheidung, mit Christina Kontakt aufzunehmen. Sie ist unglaublich einfühlsam, sehr erfahren und arbeitet mit wunderbaren Methoden. Durch sie habe ich gelernt, einen neuen, liebevolleren Blick auf mich selbst zu entwickeln. Absolut bereichernd und eine echte Herzensempfehlung!

  • Katharina

    Leider verlief meine Geburt ganz anders, als ich es mir vorgestellt hatte. Der Kontrollverlust, die starken Schmerzen und die Trennung von meiner Tochter haben mich sehr belastet. Direkt nach der Geburt habe ich versucht, das Erlebte anzunehmen – ich wollte stark sein für meine neue Aufgabe als Mama und mich um meine Tochter kümmern. Rund um ihren ersten Geburtstag war dann der Zeitpunkt gekommen, auch wieder auf mich selbst zu schauen. Bei Christina habe ich nicht nur Verständnis für meine Sorgen und Ängste gefunden, sondern auch einfühlsame und zugleich professionelle Unterstützung. Sie hat mir neue Perspektiven auf meine Geburtserfahrung eröffnet und mir Werkzeuge an die Hand gegeben, mit denen ich selbst weiterarbeiten kann. Dafür bin ich ihr unglaublich dankbar. Ihre Erfahrung als Hebamme in Kombination mit ihren psychologischen Ansätzen ist eine unschlagbare Kombination. Ich wünsche mir, dass jede Frau mit einer schwierigen Geburtserfahrung durch Christina wieder zu sich finden und die enorme Leistung, die wir Mütter in jeder Hinsicht erbringen, besser wertschätzen kann.

  • Sarah

    Vor vier Monaten wäre das noch undenkbar gewesen. Wenn es in Gesprächen um Geburten ging, habe ich immer Parallelen zu meiner eigenen Geburt gezogen, mich oft grundlos angegriffen gefühlt. Einer der ersten Gedanken war meistens: „Das, was du erzählst, ist ja schön für dich, aber bei mir war das leider nicht so.“

    Vor ein paar Wochen saß ich mit einer Freundin zusammen, die kurz vor ihrer Entbindung steht. Wir haben über ihre Wünsche und Bedenken gesprochen. Ich war total entspannt, konnte ihr zuhören und hatte einen normalen, gesunden Abstand zu ihren Erzählungen. Ich fühlte mich kein bisschen angegriffen.

    Ich habe bereits im Gespräch die Veränderung bei mir wahrgenommen. Dafür möchte ich dir danken, und zwar aus tiefstem Herzen.

  • Hanna

    Ich bin sehr dankbar, dass ich auf Christina und ihre wundervolle Arbeit gestoßen bin, nachdem ich in meinem Umfeld vergeblich nach einer Anlaufstelle für die Aufarbeitung traumatischer Geburten gesucht hatte. Schon beim Kennenlerngespräch wusste ich, dass sie mir mit ihrer sympathischen, herzlichen und zugleich professionellen Art helfen kann. Ich hatte sofort ein gutes Gefühl und war einfach nur dankbar, verstanden und gehört zu werden.

    Jedes einzelne Gespräch heilte die seelischen Wunden, die die Geburt hinterlassen hatte, ein Stück mehr. Auch die Hausaufgaben, Übungen und Tools empfand ich als sehr hilfreich, nicht nur für die Aufarbeitung, sondern auch darüber hinaus. Ich schätze Christina und ihre Arbeit von Herzen und kann sie jedem empfehlen, der Unterstützung sucht. Es lohnt sich.

  • Ina

    Christina hat sich, obwohl sie selbst gerade im Wochenbett war, Zeit für mich genommen. Sie ist sehr empathisch, und ich habe mich wirklich gehört und verstanden gefühlt. Auch die Strategien, die ich an die Hand bekommen habe, haben mir sehr weitergeholfen. Die Kombination aus Psychologie und Hebammenwissen war genau das, was ich gebraucht habe, da ich den Input von jemand anderem vermutlich nicht so gut hätte annehmen können. Eine große Empfehlung! Vielen lieben Dank, Christina!

  • Sue und Basti

    Christina ist unglaublich offen und einfühlsam. Wir haben uns sofort wohlgefühlt und konnten ganz wir selbst sein – fast, als würden wir uns schon ewig kennen. Dank ihrer langjährigen Erfahrung als Hebamme konnte sie all unsere offenen Fragen fachlich erklären und uns helfen, die erste Geburt besser zu verstehen. So nahm sie uns viel von der Unsicherheit vor der zweiten Geburt. Absolute Empfehlung!

  • Nathalie

    Die Zusammenarbeit mit Christina war für mich sehr emotional. Sie ist mir mit großem Verständnis und viel Empathie begegnet, hat die richtigen Fragen gestellt, wertvolle Denkanstöße gegeben und wichtige Prozesse in Gang gesetzt. Wir haben über meine traumatische Erfahrung gesprochen und gemeinsam Strategien erarbeitet, die ich in meinem Alltag anwenden kann, um mich wieder sicher zu fühlen. Durch Christinas Unterstützung konnte ich nicht nur die medizinische Seite meiner Geburtserlebnisse besser verstehen, sondern auch mich selbst ein Stück weit besser kennenlernen. Danke dafür!

  • Kathe

    Liebe Christina, unsere Session war für mich total besonders - deine offene, warme und gleichzeitig so klare Art hat mich echt überrascht (im allerbesten Sinne). Du hast Themen berührt, die tief in mir sitzen und so mir Sicherheit und Motivation vermittelt.

    Die Zusammenfassung finde ich super hilfreich und zeigt einfach, wie viel Herz und Professionalität in deiner Arbeit steckt. Ich werde dich auf jeden Fall weiterempfehlen.

    Danke für deine Unterstützung, du machst wirklich einen großartigen Job!

  • Johanna

    Liebe Christina, meine Kinder waren drei und sechs Jahre alt, als ich begonnen habe, meine beiden leider sehr traumatischen Geburten mit dir aufzuarbeiten. Beide Erlebnisse lagen fernab des Normalen und beschäftigten mich auch Jahre später noch häufig. Dank dir konnte ich beide Geburten offen besprechen und viele meiner Fragen klären. Gemeinsam haben wir die Geburtsberichte durchgesehen, medizinische Fachbegriffe erklärt und eine für mich nachvollziehbare Reihenfolge rekonstruiert, um zu verstehen, was wann und wie wahrscheinlich geschehen ist. Im Rahmen der Roses Revolution habe ich schließlich einen anonymen Brief an das Krankenhaus geschrieben – in der Hoffnung, dass sich im System etwas verändert. Du warst in diesem Prozess eine so große Stütze, und ich weiß nicht, ob ich ohne dich so weit gekommenwäre. Vielen Dank